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Hilfreiche Einstiegslektüre • • • • • (bewertet mit 2 von 5 Punkten) Rezension bezieht sich auf: 10-Minuten-Workout für einen Superbody (Taschenbuch) Wesentlich mehr als einen Einstieg bietet dieses Buch leider nicht. Ich weiß nicht, inwieweit Joseph Pilates Rückentraining in seinem Programm aufgenommen hatte; es wunderte mich aber auf jeden Fall, daß Rückentraining völlig fehlt. Dabei ist die Torsofestigung erklärtes Ziel dieses Buches. Am Beginn wiederholt sich die Autorin öfters, was anstrengend wirkt. Auch ist ihr Hinweis, daß Pilates NICHT wirklich zur Fettverbennung taugt, zu schwach. Das werden aber viel unter Gewebestraffung verstehen. Die Übungen sind nicht sonderlich ungewöhnlich, und werden ausführlich erläutert. Ein Buch wirklich nur für völlig unbedarfte des Sports. Eine Rezension von Ein Kunde vom 27. August 2001 | ||||||||||||||||||||||
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